انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، به‌خصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون می گذرانید. یک مطالعه اخیر تاثیرات مضر تماشای تلویزیون و بی‌تحرکی را بر روند سلامتی در پیری بررسی کرده است. بی‌تحرکی چهارمین عامل مرگ زودرس در جهان است. سبک زندگی بی‌تحرک که اغلب با تماشای تلویزیون همراه است، به عنوان وضعیتی تعریف می‌شود که فرد در بیشتر ساعات روز در حالت استراحت یعنی به صورت نشسته یا درازکش است. سازمان جهانی بهداشت سبک زندگی بی‌تحرک را عامل اصلی بیماری‌های غیرواگیردار و چهارمین عامل مرگ زودرس در سراسر جهان می‌داند. حدود ۳۱ درصد از جمعیت جهان به اندازه کافی فعالیت بدنی توصیه شده برای سلامتی را انجام نمی‌دهند. با این حال، حتی افزایش اندک فعالیت بدنی روزانه می‌تواند سلامت کلی را به ویژه در دوران پیری بهبود بخشد. یک مطالعه منتشر شده در «جاما نت‌ورک» نشان می‌دهد که جایگزینی یک ساعت تماشای تلویزیون با پیاده روی روزانه به سپری کردن دوران پیری سالم‌تر کمک می‌کند. محققان بیش از ۴۵ هزار شرکت کننده را در سری «مطالعات سلامت پرستاران» به مدت ۲۰ سال تحت نظر گرفتند. تماشای تلویزیون یکی از خطرناک‌ترین رفتارهای بی‌تحرک برای سلامتی در نظر گرفته می‌شود، زیرا اغلب منجر به فعالیت‌های مضر دیگری مانند خوردن غذاهای ناسالم، عدم برقراری ارتباط با دیگران و اختلال در خواب می‌شود. زمان صرف شده برای نشستن، چه پشت میز و چه روی کاناپه، فرصت‌های بیرون رفتن و فعال بودن را از بین برده و در عین حال خطرات قلبی عروقی و فشار خون را افزایش می‌دهد.

کیست‌های تخمدان، کیسه‌‌های کوچک پر از مایعی هستند که روی تخمدان تشکیل می‌شوند. کیست سالم عارضه یا علایم خاصی ندارد، اما از علایم ترکیدن کیست تخمدان می‌توان به درد، خونریزی یا سرگیجه اشاره کرد که در برخی موارد ممکن است به درمان در بیمارستان نیاز پیدا کند. پارگی کیست تخمدان یکی از عوارض احتمالی است که به دنبال ایجاد کیست تخمدان رخ می‌دهد. احتمال ایجاد کیست در خانم‌ها در سنین باروری بسیار شایع است. در اغلب مواقع ضرری ندارد اما با این حال امکان پارگی وجود دارد و احساس درد ناگهانی و تیر کشنده در پایین شکم به وجود می آید به همراه لکه‌بینی یا خونریزی از واژن، نفخ شکم، حالت تهوع یا استفراغ شدید، تب، احساس سرما، غش یا سرگیجه، تنگی نفس و افزایش ضربان قلب، در این مواقع شما نیاز فوری برای مراجعه به پزشک و درمان دارید. از دیگر علایم این عارضه می‌توان به چنین مواردی اشاره کرد: سیکل قاعدگی نامنظم، خونریزی واژینال، تجمع مایع در شکم، فشار یا احساس سنگینی در شکم و...