تعداد بازدید : 0
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 0
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 3
بدون شرح
اثری از: Zygmunt Zaradkiewicz
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بگونگو
تعداد بازدید : 5
علم کی پیشرفت میکنه؟
نویسنده : دانیال دایی داووداینا | طنزپرداز
جوانه، بهنظرم پیشرفت علم به این چیزها نیست، بهنظرم هروقت ریموتی اختراع شد که برای بازکردن در خونه تا پای آیفون نریم اونوقت علم پیشرفت کرده.
حالا خوبه شما تو آپارتمان زندگی میکنین؛ ما که باید میرفتیم تو حیاط، از یک جنگل عریض و طویل رد میشدیم و تهش که در رو باز میکردیم میدیدیم بچههای محل زنگ زدن در رفتن.
یادش به خیر، دبستان که بودم اینکتابهای بزرگ دبیرستانیها رو میدیدم و با خودم میگفتم چهجوری همه اینا رو میخونن. الان فهمیدم نمیخونن.
تازه کتابهای دانشگاه بزرگتره، بعد اونا رو بیشتر هم نمیخونن.
من میترسم تهش اگه روی پای خودم بایستم و بهعنوان اولین انسان برم رو مریخ باز مامانم بیاد بگه پات رو بگیر بالا میخوام جارو بکشم.
این شوخی از ماجرای برنج نخوردن وحید شمسایی هم تکراریتر شده. خیلی لوس و بیمزه بود.
جوانه من واقعاً با خوابهام مشکل دارم، همهاش از وسط شروع میشه، مثلاً یهبار دیدم تو فینال جام جهانی هستم، فقط نمیدونستم خبرنگارم، فیلمبردارم، بازیکنم یا مربی و داور؟ خودم رو هم که نمیدیدم. آخه چرا همچینه؟
باز دوتا سوال جواب دادم دیگه فکر کردین من راجع به همه چی میدونم. درسته خیلی خفنم اما دیگه راجع به خواب جنابعالی که چرا سکانس آغازینش منطقی نیست که خبر ندارم. خوب نگاه کنین شاید اطلاعات زیرنویس بشه یا کسی نریشن بگه روی خواب. هیچ کدوم نبود عیب نداره. خودت یه ذره فشار بیاری تو خواب میتونی فلش بک بزنی به گذشته و یک چیزهایی ببینی. خوابه دیگه همه چی ممکنه.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
آثار شما
تعداد بازدید : 7
خانم اجازه؟!
نویسنده : زینب شفیعنادری | خبرنگار افتخاری جوانه
سلام خانم. اینجانب دال کاف، دانای کوشا با تقدیم یک دسته هزار تایی گل و ماچ و غیره، نامهای از آن بطنهای ته قلب که توی زنگهای علوم به ما درس دادید و اسمش را گفتید، برایتان مینویسم.
ما همیشه در تلاش بودهایم تا شاگرد خوبی برایتان باشیم. سر کلاستان نخوابیدیم مگر اینکه به چند جایمان فشار زندگی وارد شود یا آنقدر محو خوب درسدادنتان شدیم که چشم بستیم و خواستیم آن را دقیق تصور کنیم اما یکباره دیدیم حسابی غرق در دنیای علم بودیم که زنگ را زدهاند و ما هم غافل بودهایم.
خانم! باز اجازه؟! خانم حتی ما خیلی جاها خواستیم به شما و کلاس رسیدگی کنیم. مثلا آن روز که صندلیتان شکسته بود، ما میخ و چکش آورده بودیم تا آن را درست کنیم ولی شما اصلا حواستان به ما نبود و اشتباهی روی میخها نشستید. یا اصلا آن روز که پایتان لیز خورد و شکست را یادتان هست؟ خودتان زنگ قبل گفته بودید باید قبل از آمدن عزیزی، همهجا را آب و جارو کنیم. به جان خودمان شیر آب را که باز کردیم بابای مدرسه گوشمان را پیچاند و جارو را از دستمان کشید و برد. نتوانستیم به مرحله جارو برسیم.
خانم ما همه حواسمان بود تا مشقها را بنویسیم. اما چندباری استخوان ریز دست راست قوزک پایمان درد گرفت و دکتر استراحت مطلق برایمان تجویز کرد در عوض مامانمان خیلی حواسش بود مشقهایش را بنویسد.
خانم اجازه؟!
ما خیلی دوستتان داریم. به خدا بیایید اصلا توی دل ما را بگردید. هیچ چیز در دلمان نیست ! ما از این به بعد قول میدهیم بچه عالیتر تری باشیم. راستی ضمیمه این نامه برایتان یک پماد گذاشتیم که برای استخوان دست راست قوزک پایتان خوب است. حتما آن را استفاده کنید تا بتوانید هر روز به مدرسه بیایید و به ما درس بدهید تا وقتی بزرگ شدیم کارهای گندهگنده انجام دهیم.
با یک دسته صدهزارتایی قلب
تقدیم به بهترین خانم دنیا
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بشنو و ببین
تعداد بازدید : 6
سفرهای فتوشاپی با یک گودزیلا
کایران موری بعد از این که یک گودزیلای کوچک عروسکی را از یک فروشگاه خرید تصمیم گرفت با کمک فتوشاپ گودزیلا را به عکس همه سفرهایش اضافهکند. او این عکسها را در 4سال گذشته جمعآوری کرده بود و تصمیم گرفت تا گودزیلا را به آنها اضافه کند تا به نظر برسد با هم در حال کاوش در جهان هستند. البته دلیل خودش علاوه بر رسیدن به شهرت این است :«حوصلهام سر رفته بود!»
کایران اسم این گودزیلا را «رایان» گذاشته و میگوید : «آن را به قیمت 8 دلار خریدم و این ایده زمانی به ذهنم رسید که گرفتن عکس از رایان در مقابل مکانهایی که بازدید کردم آسانتر بود. پس شروع کردم و مهارتهایم را در فتوشاپ بیشتر کردم و بعد عکسها را به اشتراک گذاشتم. فتوشاپ هر عکس حدود 4ساعت طول میکشید و من همه این کارها را برای سرگرمی انجام دادم.» حالا او در همه سفرهایش یک گودزیلا همراه خود دارد که طرفداران زیادی پیدا کردهاست.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
6توصیه برای کتاب اولیها
تعداد بازدید : 4
6توصیه برای کتاب اولیها
هرکس برای شروع کتابخوانی به یک کتاب نیاز دارد؛ این کتاب آنقدر مهم است که میتواند از شما یک کرم کتاب یا ضدکتاب بسازد. بهخصوص این که نمایشگاه کتاب شروع به کار کرده و تعطیلات تابستان در پیش است و میتوانید به سراغ کتابهای مختلفی بروید. با ما همراه باشید تا با چند نکته درباره انتخاب کتاب اول، راهنماییتان کنیم.
نویسنده : فاطمه فرهوش | خبرنگار افتخاری جوانه
1 هدف خود را از کتاب خواندن بشناس
برای شروع هرکاری ابتدا به تعیین و شناخت هدف نیازدارید؛ در مورد کتاب خواندن هم دقیقا همین است. شما ابتدا باید بدانید که چرا میخواهید کتاب بخوانید. آیا فقط برای سرگرمی میخواهید کتاب بخوانید؟میخواهید اطلاعاتتان را بالا ببرید؟ پاسخ این سوالها و پرسشهای دیگرِ مشابه فقط و فقط در ذهن خود شماست و هیچ فرد دیگری غیر از شما نمیتواند به آن ها پاسخ بدهد. پس هدف خود را مشخص کنید و در راه رسیدن به آن قدم بردارید. پس از شناخت هدف میتوانید از دیگران هم کمک بخواهید تا بهترین کتابها را برای مطالعه انتخاب کنید.
2سبک مورد علاقهات را پیدا کن
پس از شناخت و تعیین هدف نوبت به انتخاب سبک یا سبکهای مورد علاقه میرسد. برای پیداکردن سبکهای مورد علاقهتان میتوانید به علایق دوران کودکی یا نوجوانیتان توجه کنید. برای مثال اگر در کودکی دوست داشتید فضانورد شوید احتمالا کتاب های علمی-تخیلی با موضوع آدم فضاییها و اجرام آسمانی برایتان جالب خواهد بود. البته با توجه به تنوع سبکها و کتابها پیدا کردن علاقه به اندازه تعیین هدف آسان نیست و ممکن است برای پیداکردن علایقتان مجبور به مطالعه در مورد سبکها و نویسندگان آن ها شوید.
3نویسندگان معروف هر مکتب ادبی را بشناس
یک راه دیگر برای پیدا کردن علاقه، مطالعه مکاتب ادبی است. اگر مکاتب و سبکها را بشناسید میتوانید راحتتر و با دید بازتر کتاب مورد علاقهتان را پیدا کنید. همانطور که میدانید هر سبک و مکتب، ویژگیهای خاص خودش را دارد و شما میتوانید با توجه به آن ویژگیها کتابی را از بین کتابهای آن سبک انتخابکنید و بخوانید. همچنین با شناخت مکاتب میتوانید توقعتان را متناسب با کتاب و نوشته بالا و پایین ببرید. برای مثال یک کتاب فکاهی قرار نیست به عمق شخصیتها به اندازه یک کتاب رمانتیک بپردازد.
4ظاهر کتاب برایتان در اولویت هزارم باشد
اگر هدفتان از خرید کتاب تزیین کتابخانهتان است باید بگویم که بهتر است از مجسمهها استفاده کنید زیرا زیباتر و متنوعتر هستند! اما اگر میخواهید کتابی را بخوانید مولفههای مهمتری نسبت به طرح جلد و رنگ آن وجود دارد. به طور مثال برای کتابهای خارجی ترجمه بسیار مهم است و اگر ترجمهای خوب نباشد حتی اگر نوشته نویسندهای مشهور باشد باز هم جذاب نخواهد بود. گاهی وقتها هم ممکن است جلد کتابی بسیار زیبا و گیرا باشد و نامی مسحورکننده نیز داشته باشد اما داستان بیمفهوم و نازیبایی داشته باشد؛ پس توجه به طرح جلد و عنوان کتابها باید در اولویتهای آخرتان قرار گیرد.
5کتابهای نامحبوبت را کنار بگذار
شما میتوانید هر زمان که اراده کردید کتابی را شروع کنید یا کنار بگذارید؛ اما هر کتابی را سریع تهیه و شروع نکنید و همه کتابها را نیز کنار نگذارید زیرا صفحات یا حتی فصل اول کتابها مثل قسمتهای اول سریال حوصله سربر و کلیشهای هستند؛ زیرا شخصیتها و فضاها باید معرفیشوند و ذهن مخاطب را برای ادامه داستان روشن و آماده کنند .البته معنی حرفم این نیست که شروع کتاب اهمیتی ندارد؛ زیرا یکی از اصلیترین مولفهها در هنر داستاننویسی شروع پرقدرت است اما این شروع نباید برایتان در خط یا صفحه اول خلاصه شود. بسیاری از کتابهای زرد شروعهایی قوی و اسمهایی جذاب دارند تا مخاطب را جذبکنند اما در واقع از مفهوم و داستان جذاب تهی هستند.
6 تحت تاثیر فضای مجازی نباش
فضای مجازی میتواند بهترین راه برای پیدا کردن کتاب مورد علاقهتان باشد اما نباید کاملا تحت تاثیر آن قرار بگیرید؛ زیرا همانطور که میدانید برخی کتابها الکی معروف شدهاند و به اندازهای که در تبلیغات به آنها پرداخته شده خوب نیستند. به طور مثال در این روزها کتابهای روانشناسی زرد به یک معضل برای افراد فعال در زمینه سلامت روان تبدیل شدند. زیرا تعداد زیادی از این کتابها که غالبا غیرایرانی هستند با فرهنگ و شرایط کشور ما سازگار نیستند و بیشتر آرمانگرایانه نوشته شدهاند. نکته مهم این است که این کتابها با وجود زرد بودن پرفروش هستند و دلیل پرفروش بودنشان، نه محتوای خوب که تبلیغات گسترده است.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سفرنامه
تعداد بازدید : 8
هال اشتات؛ نسخه واقعی یک رویا
دهکده هال اشتات مشهور به مروارید اتریش با قدمتی 7هزار ساله، در کنار دریاچه همنام خود و منطقه تفریحی «سالزکامرگوت» در شمال کشور اتریش قرار دارد. هال اشتات که در میراث جهانی یونسکو ثبت شده، یکی از قدیمیترین سکونتهای بشری است و به خاطر تولید و استخراج نمک از گذشتههای دور، منبع درآمد بیشتر ساکنان این روستا هم است.
انعکاس تصویر این روستای رویایی با کوههای سربه فلک کشیده و نوک تیز، قلههای همیشه پوشیده از برف، خانههای سنتی اتریشی که از صخرهها سر بیرون آوردهاند، کلیسایی با برجهای بلند در آبهای دریاچه هالاشتات در ذهن گردشگران حک شده و تا ابد باقی میماند. مهمترین کاری که هر گردشگر به محض ورود به این شهر باید انجام دهد، پیادهروی و دوچرخهسواری در کوچهپسکوچههای این روستاست.
یکی از قدیمیترین معادن نمک دنیا در هال اشتات قرار دارد که درهایش به روی بازدیدکنندگان باز است. برای تماشای این معادن نمک ماقبل تاریخ باید از کابلهای تپه بالا رفت. در کنار معدن «پل هوایی داخشتاین» با تجهیزات مدرن قرار دارد که در ارتفاع 2700 متری از سطح دریا واقع شده است؛ کف این پل از شیشه است و بخشی از بلندترین پل معلق اتریش به شمار میرود و مناظری پانورامیک از دریاچه، کوه ها و دهکده هال اشتات به بینندگان ارائه میدهد.
هتلهای کمی برای اقامت گردشگران در این دهکده وجود دارد اما به دلیل حجم بالای گردشگر در برخی فصول تقریبا تمام خانههایی که در این منطقه قرار دارند همچون هتلها خدمات ارائه میدهند. هال اشتات به قدری محبوب است که چینیها کپی آن را در چین ساختهاند و بسیاری از گردشگران چینی به هال اشتات میآیند تا نسخه واقعی این روستا را ببینند!
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
نوجوان موفق
تعداد بازدید : 13
از200نفر به 12نفر رسیدیم
گفتوگو با کاپیتان دهه هشتادی تیم ملی والیبال دانشآموزی که بهتازگی با همتیمیهایش طعم قهرمانی در این مسابقات جهانی را چشیده است
نویسنده : اکرم انتصاری | روزنامه نگار
تیم ملی والیبال دانشآموزی ایران به تازگی گل کاشته و به مقام قهرمانی مسابقات جهانی والیبال دانشآموزی رسیدهاست. این مسابقات با حضور 29 کشور در صربستان برگزار شد و تیم ایران با بلژیک، آلمان و اوگاندا همگروه بود. تیم دانشآموزی ایران بعد از شکست این سه تیم به مصاف هلند، ایتالیا، چین تایپه و دوباره آلمان رفت و بعد از شکست همه این تیمها بازیکنان تیم که دانشآموز هستند توانستند مدال طلای این مسابقات را از آن خود کنند. در این مسابقات آرش صادقیانی سرمربی و فردین کلوندی و حامد مرادی به عنوان مربی در کنار تیم ملی والیبال دانشآموزی حضور داشتند. شاید برایتان سوال باشد این دانشآموزان چطور میتوانند یک ورزش حرفهای را در کنار درسشان دنبال کنند یا چطور میشود والیبالیست حرفهای شد. به سراغ ماهان برزکار کاپیتان 17ساله این تیم رفتیم و با او درباره مسیر و هدفش در دنیای والیبال گپ زدیم. او اصالتا اصفهانی است اما اکنون در تهران زندگی میکند.
تعریف کن که چطور وارد والیبال شدی؟
من از 9 سالگی والیبال را شروع کردم. والیبال مثل خیلیهای دیگر برای من از مدرسه شروع شد. یک روز در مدرسه استعدادیابی کردند و من استعدادم در والیبال خوب بود و توانستم با کمک مربیها و خانواده این استعداد را شکوفا و در این رشته ورزشی پیشرفت کنم. قبل از تیم ملی دانشآموزی در تیم ملی نوجوانان حضور داشتم و آنجا توانستیم در آرژانتین نایب قهرمان جهان شویم. من دریافتکننده قدرتی هستم. با شناختی که آقای آرش صادقیانی سرمربی تیم ملی والیبال دانشآموزی از من داشتند به این تیم دعوت شدم و خدا را شکر توانستم به عنوان کاپیتان تیم ملی دانشآموزی همراه تیم باشم.
در مسابقات قهرمانی تیم ملی دانشآموزی چه خبر بود؟
همه تیمهایی که در این دوره از مسابقات شرکت کردهبودند سطح بالایی داشتند و ما با تمرینات ورزشی و توپی و اردوهای دو، سهماههای که داشتیم، توانستیم به آمادگی و هماهنگی خوبی برسیم. در نهایت با تلاش بچهها، کادر فنی و مسئولانی که این تیم را حمایت کردند، روی سکوی اول رفتیم. ما تمرینات فشردهای داشتیم و همه دوست داشتیم اینها به ثمر برسد.
به عنوان یک والیبالیست حرفهای در طول سالها فعالیت در این رشته، چه چالشهایی داشتید؟
من فرزند اول خانواده و دانشآموز رشته تربیت بدنی هستم و بزرگ ترین چالشم دوری طولانی از خانواده است که همیشه برایم سخت بوده. ما برای مسابقات، تمرینات فشردهای داریم و سعی کردم این تلاشها بدون نتیجه نباشد و تا الان نتایج خوبی را کسب کردیم. البته ما دانشآموز هم هستیم و باید اردوهای ورزشی و مدرسه را با هم هماهنگ کنیم. سخت است ولی چون تیم ملی دانشآموزی بود از طرف مدرسه همکاریهای لازم را داشتند و ما هم موظفیم به هر دو طرف یعنی مدرسه و والیبال برسیم.
بازیکنان تیم ملی دانشآموزی والیبال چطور انتخاب شدند؟
مربیهای تیم ملی از همه شهرهای کشور استعدادیابی کردند و منتخبها به تست ورودی تیم ملی دعوت شدند. یعنی حدود 200 نفر کمکم گزینش شدند تا به 12 نفر نهایی رسیدند. در حال حاضر من کاپیتان تیم ملی دانشآموزی هستم و مثالی دارم که همیشه میگویم؛ «کاپیتان هم همیشه توی کشتی هست». کاپیتان باید پشت بچهها باشد و آنها را هماهنگ و متحد کند. البته به نظر من کاپیتان با بقیه بازیکنان فرق آنچنانی ندارد و فقط یک سری وظایف دارد که با بقیه اعضای تیم متفاوت است.
برای همسنوسالانت که والیبال را دوست دارند چه توصیهای داری؟
به نظرم والیبال ورزش زندگی است و این رشته در کشور ما در چند سال اخیر رو به رشد بوده است و بازیکنهای موثری از کشورمان در جهان جزو بهترینها شدند. والیبال ورزش خیلی فشردهای است و تمرکز ذهنی و آمادگی بالا میخواهد. کلا ورزش سالم و خوبی است و به دانشآموزان و افرادی که فیزیک و استعداد خوبی دارند توصیه میکنم به سراغ این رشته بیایند و استعدادشان را شکوفا کنند. بعضی وقتها شده که در تمرینات ناامید شوم ولی آن فشار خستگی بوده و نه ناامیدی. همیشه میگویم تمرین و سختی است که میتواند آدم را به اوج برساند.
در رشته والیبال چه هدفی را دنبال میکنی؟
من در مدرسه رشته تربیت بدنی را انتخاب کردم تا تحصیلاتم هم ورزشی باشد. دوست دارم به تیم ملی بزرگسالان برسم، در لیگهای معتبر خارجی مثل ایتالیا بازی کنم و بتوانم جزو بهترینهای جهان در پست خودم باشم. در حال حاضر هم بزرگترین تفریحم والیبال است و هر روز بین 4 تا 5 ساعت تمرین میکنم تا به هدفم برسم. از همه مردم که دعایشان پشت سر ما بود، مربیها و سرمربی تیم که در سختی اردوها در کنارمان بودند و پدر و مادرم هم تشکر میکنم. مسابقه بعدی ما مسابقات آسیایی تیم ملی جوانان است که مردادماه در کشور اندونزی برگزار میشود و امیدوارم در آن مسابقات هم خوب نتیجه بگیریم.
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گالری
تعداد بازدید : 4
غازها در میان درختان گلابی
عکس از: theguardian.com
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
تعداد بازدید : 2
رفقا سلام!
«جوانه عزیز آخرین کتابی که خوندی و آخرین فیلمی که دیدی، چی بود؟» از این جایی که الان هستی برو جلوتر، جلوتر، یه خرده پایینتر. ستون «پیشنهاد» و «آثار شما» رو دیدی؟ این همون جایی هست که میتونی درباره چیزایی که میخونی و میبینی برای ما بنویسی. پس شروع کن و مطالبت رو واسمون بفرست.
شماره پیامک 2000999
شماره تلگرام 09354394576
تلفن تحریریه 05137634000
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اطلاعات عمومی
تعداد بازدید : 6
عادت های ساختنی برای امتحانات
با نزدیکشدن به خردادماه، کمکم باید خودمان را برای امتحانات پایان سال آمادهکنیم. راههای زیادی برای عبور از فصل امتحانات وجود دارد که شاید بعضی از آنها را امتحان کردهباشید. یکی از این راهها، ایجاد یک سری عادتهای خوب برای امتحان است که با تکرار واقعا به یک عادت خوب و موثر تبدیل میشوند و میتوانیم با اضطراب کمتری وارد فصل امتحانات شویم. ممکن است ایجاد عادتهای مطالعه پایدار در ابتدا سخت به نظر برسد اما خیلی زود این عادتها بخشی از زندگی روتین شما خواهدشد. در اطلاعات عمومی این شماره میخواهیم به چند مورد از این عادتها اشارهکنیم.
یک روال تنظیم کن
برای مطالعه روزانه زمان تعیینکنید؛ چون مطالعه برای امتحان مدتها قبل از رسیدن به روز امتحان شروعمیشود. شما باید هر روز زمانی را برای مطالعه کنار بگذارید تا بتوانید مطالب مربوط را یاد بگیرید و بخوانید. مطالعه روزانه، مطالب را در ذهن تازه نگه میدارد و به آن زمان میدهد تا بتواند بین مفاهیم ارتباط برقرار کند. میتوانید تکالیفی را که مربوط به امتحان آینده است، در زمان مطالعه تعیینشده انجامدهید تا ذهنتان مطالب را عمیقتر درککند. خلاصه این که با اختصاصدادن زمان مشخصی در هر روز برای مطالعه میتوانید متمرکزتر درس بخوانید و نگرانیتان کمتر میشود.
منطقه مطالعه داشته باش
برای مطالعه یک منطقه از خانه را در نظر بگیرید و مطالعه کنید. این کار باعث تقویت یادگیریتان خواهدشد. منطقهای را انتخابکنید که نور کافی داشته و تمیز باشد و نتواند باعث حواسپرتی شود. نقاطی مانند جلوی تلویزیون، آشپزخانه یا قسمتهای شلوغ خانه اصلا برای مطالعه مناسب نیست. اگر دوستدارید در کتابخانه یا کافیشاپ درس بخوانید این نکته را در نظر بگیرید در چنین فضاهایی صداها یا حرکات بهراحتی حواستان را پرت میکنند و این کار میتواند به ضررتان باشد.
حواسپرتکنها را خاموش کن
وسایلی مانند تلفن همراه، لپ تاپ، تلویزیون، اسپیکرهای کوچک و ... حواسپرتکنهای حرفهای هستند و بهتر است موقع مطالعه آنها را خاموش کنید. اگر برای مطالعه به رایانه نیاز دارید، بهتر است اینترنت را خاموش کنید و سراغ رسانههای اجتماعی، ایمیل و سایتهای متفرقه هم نروید. همچنین هنگام مطالعه تلفن همراهتان را از خود دور نگهدارید تا هم خودتان حواستان جمعِ درس باشد و هم تلفن همراهتان چند ساعت استراحت کند.
دفترچه یادداشت را جدی بگیر
از یک دفترچه یادداشت برای پیگیری زمان مطالعات خود استفادهکنید. برنامه مطالعاتی روزانه و هفتگی و برنامه امتحانی خود را بنویسید تا آنچه برای مطالعه نیاز دارید پیگیری کنید. برای مثال میتوانید زمان امتحان خود را بنویسید و جلسههای مطالعه مربوط به آن و زمانهایی که برای مطالعه مشخص کردید به آن اضافه کنید. با نوشتن در دفترچه یادداشت چیزی از قلم نمیافتد و برای مطالعه لازم نیست به سراغ برنامهریز تلفن همراهتان بروید. میتوانید همه این موارد را روی یک برگه بنویسید و به دیوار اتاقتان بزنید تا از آن استفاده کنید.
عملکردت را بسنج
همه مواردی که گفتیم به شما کمک میکند یک سری عادت مطالعاتی داشتهباشید و میتوانید به آنها یک تقویم هم اضافه کنید. این کار باعث میشود تا اگر از برنامههای مطالعاتیتان عقب ماندید بهتر بتوانید برای روزهای جایگزین تصمیمبگیرید. شاید بگویید تقویم تلفن همراه هست اما دور هر چیزی را که شما را یک جورهایی به تلفن همراه وصل میکند، خط بکشید چون خیلی راحت میتواند ساعتها شما را درگیرکند بدون آنکه متوجه گذشت زمان شوید. سعیکنید هر چند روز یک بار عملکرد خودتان را بسنجید و بهطور مداوم برای پایبندی به برنامه به خودتان پاداش دهید.
منبع: wikihow
ارسال دیدگاه
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.