27 آبان| آغاز هفته جهانی خودمراقبتی
خود مراقبتی از جمله اقدامات و فعالیت های آگاهانه، آموخته شده و هدفداری است که به منظور حفظ حیات و ارتقای سلامت خود و خانواده انجام می شود. ارتقای سلامت، اصلاح شیوه زندگی، پیشگیری از بیماری، ارزیابی علایم و درمان بیماریها جزو حیطه های خودمراقبتی است.
27 آبان 1315| زادروز طاهره صفارزاده، شاعر، پژوهشگر و مترجم قرآن
صفارزاده متولد سیرجان، اولین فردی است که قرآن را به دو زبان انگلیسی و فارسی ترجمه و عنوان «خادمالقرآن» را کسب کرد. در سال ۱۳۷۱ از سوی وزارت فرهنگ و آموزش عالی، عنوان استاد نمونه به وی اعطا شد و در سال ۲۰۰۵ در مصر، به عنوان برترین زن مسلمان برگزیده شد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
امام صادق (ع) فرمودند: «مردى به ابوذر (رضى ا... عنه) گفت: اى ابوذر! مرا بهره اى از تازه هاى دانش ببخش؛ ابوذر پاسخ داد: دانش بسیار است، اما تو اگر مى توانى به کسى که دوست اش دارى بدى نکنى، چنین کن. مرد از او پرسید: مگر کسى به کسى که دوستش دارد بدى مى کند؟ ابوذر پاسخ گفت: آرى. تو خودت را بیش از همه دوست دارى و اگر خدا را نافرمانى کنى، به خودت بدى کرده اى.
الکافی
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
در آیه 56 سوره هود می خوانیم:
إِنِّی تَوَکَّلْتُ عَلَى اللَّهِ رَبِّی وَرَبِّکُمْ مَا مِنْ دَابَّةٍ إِلَّا هُوَ آخِذٌ بِنَاصِیَتِهَا إِنَّ رَبِّی عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِیمٍ.
یقیناً من بر خدا که پروردگار من و پروردگار شماست توکل کردم؛ هیچ جنبنده ای نیست مگر این که او مهارش را به دست [قدرت و فرمانروایی خود] گرفته است، مسلماً پروردگارم بر راهی راست است.
استاد قرائتی به برخی پیام های آیه اشاره کرده اند:
توجّه به ربوبیّت همهجانبه خدا، زمینه توکّل بر اوست.
توکّل، زمینه شجاعت است. با تکیه و اتکال بر خداوند، مىتوان در برابر جهانى ایستاد.
هیچ جنبندهاى بدون اراده خداوند، قادر به ضرررسانى به دیگرى نیست.
خداوند، هم بر همه چیز سلطه کامل دارد و هم عادل است.
بر کسى تکیه کنیم که علاوه بر قدرت، عدالت نیز داشته باشد.
در مقابل عناد و لجاجت کفّار، باید از قهر و عدل الهى سخن گفت.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
دو سه ساعتی می شد که جلوی سنگر گریه می کرد. اعصابمان را خرد کرده بود. چاییام را که خوردم حواسم پرت شد، دیدم دیگر صدایش نمی آید. از سنگر فرماندهی آمدم بیرون. دیگر باید بچه ها را راه می انداختیم. یک بسیجی را دیدم که سرش را پایین انداخته بود و کمی از صف جدا راه میرفت. بلند داد زدم: «آهای برادر چرا نمیری اون طرف توی صف؟» نگاهی کرد و بعد دوید. شک کردم. داد زدم «بیا این جا ببینم.» آمد جلو. رفته بود با دود فانوس برای خودش ریش و سبیل گذاشته بود که نشناسم اش و برود خط مقــدم.
روزی روزگاری جنگی
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
خودم بارها تجربه کرده ام که مثلا امروز برای کار بزرگی آمادگی دارم؛ دلش را دارم و مقدماتش را هم آماده کرده ام ولی همین که از یک تکلیف چشم می پوشم و از یک اصل رو برمی گردانم، همین کفران و چشم پوشی باعث می شود که ضعیف بشوم و دل و جرئت انجام دادن آن کار را از دست بدهم و از آن وحشت کنم و کنار بکشم، مگر آن جا که استغفاری و بازگشتی داشته باشم! این تجربه نشان می دهد که این اصل و قانون پابرجاست که « لَئِنْ شَکَرْتُمْ لَأَزِیدَنَّکُمْ وَ لَئِنْ کَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِی لَشَدِیدٌ»، «اگر شکر کنید، قطعاً شما را مىافزایم و اگر کفران کنید البته، عذاب من سخت است.»
علی صفایی حائری | تطهیر با جاری قرآن
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سید رضی (علیه الرحمه) کتابهای زیادی از کسی به 10 هزار دینار خرید. وقتی کتابها را به منزل آورد و نگاه می کرد، دید در حاشیه یکی، فروشنده یک بیت شعر نوشته که مضمون آن این بود که من محتاج بودم و احتیاج، مرا ناچار کرد کتابهایم را بفروشم. تا سید این مطلب را فهمید، تمامی کتابها را به خانه فروشنده برگرداند و پول را هم به او بخشید.
پایگاه اطلاع رسانی صالحین
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
ساختن مجسمه با اشیای بازیافتی یا دورریز، نه تنها مستلزم پیدا کردن قطعه مد نظر است، بلکه نیازمند مهارتی است که بتوان آن را به درستی در کنار قطعات دیگر قرار داد. مت ویلسون، هنرمند کارولینایی با فلزات دورریز مانند قاشق و چنگالهای بازیافتی، پرنده های زیبایی خلق و هر بیننده ای را میخکوب میکند.
Design swan
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
زیاد روی کیفیت دوربین دیجیتالتان حساس نباشید. کیفیت یک عکس بیش از هر چیز به نگاه، زاویه دید، چینش سوژه ها، نور، رنگ بندی و... بستگی دارد.
از مدهای مناسب برای هر نوع عکس استفاده کنید. مدهای دوربین تان را به خوبی بشناسید و برای عکاسی در موقعیت های مختلف از مدهای مناسبِ همان موقعیت استفاده کنید.
لازم نیست حتما دوربین تان را دستی تنظیم کنید. مثلا فوکوس خودکار دوربین یا تعادل سفیدی و تنظیم ایزوی خودکار، معمولا بسیار خوب کار می کنند. لازم نیست حتما همه چیز را خودتان تنظیم کنید.
برای داشتن نور مناسب صبر کنید. مثلا عکاسی از منظره در نور اول صبح خوب است یا عکاسی ماکرو در هوای ابری ولی روشن. حواستان به نور باشد.
عکس های تان را با فرمت مناسب ثبت کنید. بین فرمت های JPEG و RAW دومین فرمت بهتر است.
از اشتباه کردن نترسید. عکاسان حرفه ای، حرفه ای به دنیا نیامده اند! آن ها هم دکمه های دوربین را تست کرده اند، عکس های تار و خراب با زاویه و کادر و نور نامناسب گرفته اند و اشتباه کرده اند تا بالاخره با انداختن یک عکس مناسب، خوشحال و ذوق زده شده اند.
اول به پس زمینه نگاه کنید. حواستان باشد چیزهایی که در پس زمینه هستند، باعث نشوند توجه بیننده از هدف اصلی عکس منحرف شود. به پس زمینه حسابی دقت کنید.
از هر سوژه، چند عکس ثبت کنید. به یک عکس از هر سوژه قناعت نکنید. ممکن است دیگر هیچ وقت آن آدم، آن چیدمان، آن حال و هوا و نور و موقعیت وجود نداشته باشد.
تنوع در نگاه و ژست را فراموش نکنید. وقتِ عکس های دونفره و دسته جمعی و وقتِ عکس های یادگاری خانوادگی، لازم نیست طبق یک الگوی تکراری، صاف و رو به دوربین بایستید و به لنز زل بزنید. با کمی تنوع و خلاقیت در ژست و نگاه، تصاویری به یاد ماندنی خلق کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اصطلاح DIYکه مخفف عبارت DO IT YOURSELF به معنی «خودت انجام بده» است، به مجموعه کارهایی که هر فرد بدون داشتن تخصص یا تجربه خاص و با تکیه بر ذوق و خلاقیت می تواند انجام دهد اعم از ساخت، اصلاح یا تعمیر وسایل گفته می شود. این اصطلاح از اوایل دهه 1950 در میان مردم دنیا با گرایش به عهده گرفتن کارهای منزل، بهبود وضعیت، ساخت انواع وسایل تزیینی و انجام پروژه های مختلف به عنوان سرگرمیِ خلاق و با هدف کاهش هزینه ها متداول شد و متعاقبا مفهوم کلی تری پیدا کرد؛ به طوری که امروزه طیف وسیعی از مجموعه مهارتها را شامل می شود. سال هاست که روزنامه ها و مجلات، کانال های تلویزیونی و سایت های معتبر و کارگاه های تخصصی، روش ها و تکنیک های کاربردی و مفیدی را در این راستا به مخاطبان ارائه می دهند؛ این که چطور با بودجه محدود و کمک گرفتن از خلاقیت، بتوانیم به نتایج حرفه ای قابل توجه دست یابیم؛ از تعمیرات و بازسازی خانه و آپارتمان گرفته تا نگهداری از اتومبیل و رایانه شخصی، از دوخت و دوز و بافندگی گرفته تا چگونگی کار با سرامیک و ساخت وسایل کادویی در منزل و انجام کلیه کارهای تعمیراتی تا جای ممکن بدون پرداخت هزینه گزاف به تعمیرکار.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
دشت شیمبار یا شیرین بهار، در مرز استان خوزستان و چهارمحال و بختیاری، یکی از زیباترین مناطق طبیعی و تفریحی ایران است. دشت در دامنه کوه دلا قرار دارد و چشمههای متعدد، آبشارهای زیبا، شط شیمبار و جنگلهای پوشیده از درختان بلوط، بادام، بوتههای وحشی، انواع قارچ و مرکبات، انگور کوهی، توت، انار و سیب، از جلوههای بینظیر طبیعت در این منطقه هستند. دشت سبز شیمبار، مسیر اصلی کوچ عشایر بختیاری از مناطق گرم خوزستان به سمت کوهرنگ و زردکوه و مناطق خنک چهارمحال و بختیاری است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
کتاب «بهترین شکل ممکن» به قلم مصطفی مستور، روایتهایی صمیمانه و خودمانی از زندگی، آمیخته با تجربه های تلخ و شیرین است. از ویژگیهای برجسته این اثر که آن را از دیگر آثار مستور متمایز میکند، میتوان به وجه سینمایی داستانها اشاره کرد، به گونهای که میتوان گفت «بهترین شکل ممکن» ترکیبی از ادبیات و سینما و شاید موفقترین اثر نویسنده در این تکنیک داستاننویسی باشد. اسامی داستانهای این مجموعه، اسامی شهرهای مختلف است که یا ماجرای داستان در آن اتفاق می افتد یا شخصیتها در طول داستان از آن شهر گذر میکنند. این کتاب به قدری جذاب است که میتوانید آن را یک نفس و بدون وقفه بخوانید و از مطالعهاش لذت ببرید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
شعارهای عاشقانه از اندیشه های عاشقانه برمی خیزند نه از فرصت های بی مصرف مانده. و هیچ چیز در هیچ موقعیتی، پرواز اندیشه را محدود نمی کند. به همین دلیل است که ستمگران مستبد هرگز نتوانسته اند جلوی شاعر شدن آدم ها را بگیرند یا نقاش شدن شان را یا موسیقی دان... من این سخن را باور دارم که انسان حتی در یک زندان انفرادیِ تنگ و تاریک نیز می تواند برای خود، زندگیِ نامحدودی به وجود بیاورد.
یک عاشقانه آرام
نادر ابراهیمی
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
من قبلا فکر می کردم زندگیام یک تراژدیه اما حالا می فهمم همش یک کمدی بوده!
جـوکر
کارگردان: تاد فیلیپس
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
هرچند، اما، با این حال
Joe didn’t want to come, however he agreed because of Nina.
جو نمی خواست بیاد، با این حال به خاطر نینا قبول کرد.
I had to ask Mary to give me a visit however I don’t like to see her.
مجبور شدم از مری بخوام بهم سر بزنه، هرچند دوست ندارم ببینم اش.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
دُم در آوردن کنایه از شیطنت و موذی گری است. وقتی کسی در مواجهه با فردی وقیح و پررو از عهده او بر آید و او را سر جای خود مینشاند، می گویند «فلانی دُم فلانی را چید».
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
فقیری به در خانه بخیلی آمد، گفت: شنیده ام که تو قدری از مال خود را نذر نیازمندان کرده ای و من در نهایت فقرم، به من چیزی بده. بخیل گفت: من نذر کوران کرده ام. فقیر گفت: من هم کور واقعی هستم، زیرا اگر بینا می بودم، از در خانه خداوند به در خانه کسی مثل تو نمی آمدم.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
چینی: مردی که تبسم کردن نمی تواند، نباید وارد هیچ دکانی شود.
عربی: از درخت سکوت، میوه آرامش آویزان است.
دانمارکی: جواب ندادن هم جوابی است.
آفریقایی: اگر نمی خواهی سگ تو را گاز بگیرد، با دمش بازی مکن.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.