26 مهر | هفته تربیت بدنی و ورزش
از 26 مهر تا 2 آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و آثارو کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی به نام «هفته تربیت بدنی» نام گذاری شده است.
17 اکتبر | روز جهانی ریشهکنی فقر
فقر از بنیادیترین مشکلات و ناهنجارترین دردهای زندگی انسان است که با وجود پیشرفت و توسعه در جوامع بشری، میزان آن نه تنها کاسته نشده بلکه بر طبق آمارهای موجود در حال افزایش است. سازمان ملل در سال 1992 این روز را برای ریشه کنی این معضل در جهان ثبت کرد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
امام رضا(ع) فرمودند: «بدان! بر تو واجب است میان دو ستیزه کننده به مساوات رفتار کنى، حتى در نگاه کردن به آنان.»
حجت الاسلام شیخی در شرح این حدیث می گوید: «در بسیاری از تعالیم اسلامی، «به مساوات رفتار کردن» درخصوص رعایت آداب عدالت و داوری در دادگاهها بیان شده است و دستورالعملی برای رفتار قاضی با افراد جامعه اسلامی است. شاید بشود به این سخن به گونه ای دیگر نیز نگاه کرد؛ شاید برای هرکسی اتفاق بیفتد که افرادی از خانواده یا دوستان در پی اختلافی که برایشان پیش آمده به ما مراجعه کنند تا به نوعی حَکَم باشیم. آیا در این زمان، ما نیز نباید خود را ملزم به رعایت توصیه حضرت بدانیم و حواسمان باشد منافع یا حبّ و بغض شخصی را قاطی موضوع نکنیم؟»
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
در آیه 3سوره اعراف می خوانیم:
إِتَّبِعُواْ مَآ أُنزِلَ إِلَیْکُم مِّن رَّبِّکُمْ وَلَا تَتَّبِعُواْ مِن دُونِهِ أَوْلِیَآءَ قَلِیلًا مَّا تَذَکَّرُونَ
دنباله روی قرآنی باشید که از طرف خدا به سویتان فرستاده شده است و به جای او دنبال ارباب های دیگر راه نیفتید. حیف که کمتر به خود می آیید!
استاد قرائتی در تفسیر این آیه میگوید:
پیروى از آیات الهى، سبب رشد و تربیت بشر است.
لازمه ربوبیّت و تربیت الهى، نزول دستورات و راهنمایىها و تذکّرات است.
نتیجه پیروى از وحى، قرار گرفتن تحت ولایت الهى و ترک آن، قرار گرفتن تحت ولایت دیگران است. اطاعت و پیروى از دیگران، در حقیقت پذیرش ولایت آن هاست.
کسى که ولایتِ خداى یکتا را نپذیرد، «ربّکم» باید چندین «ولىّ» را از خود راضى کند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اسیر شده بودیم و حالا دیگر تشنگی و گرسنگی و خستگی هم همه را کلافه کرده بود، اما هیچ کاری از دستمان برنمیآمد. «قربانعلی رنجبر» از بسیجیهای اطراف انزلی بود که به صورت داوطلب آمده بود جنگ. آدم شوخ و با حال و حوصلهای بود. با این که همه ما حالمان بد بود و توی وضعیت غیر قابل باوری بودیم، وقتی رنجبر سر به سرِ بعثی های عصبانی میگذاشت نمیتوانستیم جلوی خندهمان را بگیریم. مثلاً وقتی داشتند او را میبردند میگفت: «العراقی! المن هستم السرباز! المتأهل! المن چنتا بچه دارم! میفهمی چی میگم؟ الزن! البچه!» سربازهای عراقی گیج شده بودند. به هم نگاه میکردند و سرشان را میخاراندند و بعد سرش فریاد میزدند که دیگر حرف نزند. اما او دست بردار نبود. بعد نگاه میکرد به بچهها و با لهجۀ گیلکی میگفت: «اشان عجب زبان نفهمیدی بره!»
کتاب پی دبلیو
خاطرات شفاهی شمسا... شمسینی
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
سلطان محمود، اندامی متناسب و قامتی رشید داشت، ولی رویش پر آبله و بسیار کریه المنظر بود. روزی صورت زشت خود در آینه دید و سخت پژمرده و متفکر گشت. وزیر بر او وارد شد و سبب اندوهش را پرسید. سلطان گفت: «در مَثَل گویند که دیدار پادشاهان، مایه شادی دل و روشنی چشم است. ولی من چنین پندارم که چهره زشتم، نه تنها شادی بخشِ دل ها نیست، بلکه وحشت افزا و نفرت بار است.» وزیر گفت: «غمین مباش، از آن که زشتی رویت را از هزار کس یکی نمی بیند، امّا اگر پاکیزه سیرت و دادگر و مردم نواز باشی، آوازه نیکویی هایت را همگان می شنوند واین، قبح صورتت رامی پوشاند.»
هزار و یک حکایت تاریخی
شخصی، سلمانِ فارسی را دشنام داد. سلمان پاسخ داد: ای برادر! اگر در موقفِ قیامت، ترازوی من به بدی گران گردد من بدتر از آنم که تو می گویی و اگر ترازوی من به نیکی گران آید، بدان که آن چه تو می گویی، مرا هیچ زیان نخواهد داشت.
ذخیرة الملوک
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
لامپ دفتر سوخته بود. رفتند از تعاونی دادگستری لامپ خریدند. شهید بهشتی ناراحت شد. گفت: «من این جا کار شخصی می کنم! باید لامپ را از مغازه معمولی با قیمت خودش بخرید...» لامپ را پس داد. رفتند از مغازه معمولی با قیمت واقعی، لامپ خریدند.
صد دقیقه تا بهشت
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
دین به انسان می آموزد که به دیگران عزت بدهد. اگر به انسان ها عزت داده شود، دیگر هر رفتاری را انجام نمی دهند و مهم است این نکته مهم، از سنین کودکی، آموزش داده شود. بدین معنا که مثلا به جای این که در خیابان بنر بزنند و شعار دهند که در اداره ها به ارباب رجوع توهین نشود، در مدرسه ها به دانش آموزان بیاموزند که به یکدیگر توهین نکنند.
محمدرضا زائری |دینی که آن ها می گویند، نه!
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
خواب مناسب (هر شب ۷ تا ۹ ساعت) به همان اندازه برای سلامتی، عملکرد مناسب جسم و روان و احساس شادابی اهمیت دارد که تغذیه مناسب و تناسب اندام. بااینحال، خیلی احتمال دارد که گاهی خواب خوبی نداشته باشیم. در روزهایی که از شدت خستگی یا استرس پرانرژی میشویم، به خواب رفتن دشوار میشود. اما چطور این وضعیت را تغییر دهیم؟
فیبر بیشتر و چربی اشباعشده کمتری بخورید. در پژوهش محدودی که درباره اثر تغذیه روی خواب انجام شد، محققان دریافتند رژیم غذایی کمفیبر همراه با روغن اشباع زیاد (که در گوشت قرمز و محصولات لبنی پرچرب و کمچرب یافت میشود) با کیفیت خواب پایینتر در ارتباط است. مقدار فیبر توصیه شده، در حدود ۲۵ تا ۳۵ گرم در روز است. این میزان فیبر را، بهشکل مخلوطی از فیبر محلول و نامحلول، میتوان با رژیم غذایی حاوی گیاهان و غذاهای فیبردار تأمین کرد، مثلا خوراکیهایی مثل میوهها، سبزیجات، انواع لوبیا، مغزها، دانهها و غلات کامل.
حتما مقدار کافی منیزیم به بدنتان برسانید. منیزیم ماده معدنی آرامکنندهای است که به ما کمک میکند در مواجهه با استرس فرسوده نشویم. منیزیم در مسیرهایی نقش دارد که میزان تجربه استرس را تنظیم میکنند، مثلا علایمی چون تپش قلب، دلشوره و سردرد. منیزیم در سبزیجات با برگ سبز، انواع لوبیا، مغزها، دانهها و غلات کامل و همچنین در شکلات تلخ، وجود دارد؛ البته فقط درصورتیکه از انواع این غذاها بهطور مرتب استفاده کنیم، میتوانیم مقدار نیاز روزمرهمان را تأمین کنیم.
تغذیه شبانه را کاهش دهید. خوردن در زمانی که قرار است بهزودی به تختخواب برویم میتواند باعث برگشت اسید معده (رفلاکس معده) شود و خوابمان را برهم بزند. باید از خوردن مقدار زیادی غذا در وعده شام و سرزدن بیوقفه به آشپزخانه دوری کنیم. این عادت شبهنگام احساس سنگینی را در بدن به وجود میآورد
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
«دنیس» هنرمندی است که تمرکزش بر نقاشی از سوژه های خوراکی است. این سری از کارهای او که تعدادی را باهم میبینیم، برش های میوه ای هستند که نور از پشت آن ها تابیده و بسیار طبیعی و دقیق نقاشی شده اند.
Colossal
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
کمک با لاک
گودنیوز | دو آتش نشان در یوتا، برای آرام کردن دختربچه ای که از تصادف ماشین نجات پیدا کرده و خیلی ترسیده بود، از او خواستند تا ناخن هایشان را لاک بزند. هادلی و لوید، دو آتش نشانی بودند که جزو اولین نفرات به منطقه تصادف اعزام شدند. با این که در تصادف هیچ کدام از راننده ها و سرنشینان آسیب جدی ندیده بودند، دختر بچه ترسیده ای میان آن ها بود که آرام نمی شد. آتش نشان ها متوجه شدند که دخترک یک شیشه لاک در دستش دارد و شروع کردند درباره آن با دخترک صحبت کردن و از او خواستند که ناخن هایشان را لاک بزند. چند دقیقه بعد دختر کوچولو با آرامش مشغول لاک زدن ناخن دو آتش نشان بود.
خرافات و مکافات
آدیتی سنترال | کارکنان یک باغ وحش در چین، پشت یک لاک پشت یک سبد حصیری چسباندند تا بازدید کنندگان در آن سکه بیندازند. بازتاب این حرکت در رسانه ها، خشم گروه های دوستدار حیوانات و منتقدانی را که عقیده دارند این باغ وحش از مردم کلاهبرداری می کند، برانگیخت. ظاهرا مردم چین معتقدند که انداختن سکه درون سبد یک حرکت خرافاتی برای شانس آوردن است. با این حال بعید است عکس لاک پشت با سبدی که روی لاکش چسبیده، برای کادر این باغ وحش شانسی به همراه داشته باشد.
ردیابی از طریق انعکاس چشم!
آدیتی سنترال | پلیس ژاپن مردی را دستگیر کرد که به یک خواننده پاپ جوان علاقه افراطی دارد و ظاهرا از روی انعکاس های درون چشم این خواننده در عکس هایش توانسته محل زندگی او را پیدا کند. هیبیکی ساتو مرد 26 ساله بیکار، به دلیل حمله به ستاره پاپ ژاپن، انا ماتسوکا دستگیر شد. ظاهرا او برای پیدا کردن محل زندگی ماتسوکا، عکس های پروفایل او در رسانه های مجازی را بزرگ می کرده و از روی انعکاس منظره ها، نور و حتی تابلوهای خیابان در چشم ماتوسکا و استفاده از گوگلمپ، محل زندگی او را پیدا کرده است.
جراحی پردردسر
آدیتی سنترال | زن چینی که حدود دو هزار دلار برای عمل زیبایی پلک خرج کرده بود، حالا نمی تواند چشم هایش را کامل ببندد و مجبور است با چشم های نیمه باز بخوابد. بسیاری از اهالی آسیای شرقی، با چشم های پف به دنیا می آیند. در سال 1896 یک جراح ژاپنی یک عمل جراحی پلاستیک پلک، به نام بلفاروپلاستی را بنا کرد که حالا پرطرفدارترین عمل جراحی زیبایی در میان کشورهای آسیای شرقی است و در کشوری مانند کره جنوبی، به یک روش معمول برای زیباتر شدن تبدیل شده. گرچه این عمل ممکن است گاهی به زیباتر شدن فرد منتهی شود اما بعضی وقت ها هم نتیجه چندان دلخواه نیست و مانند مورد این زن، آسیب های جدی در پی دارد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
جنگل ابر شاهرود یکی از معروف ترین و زیباترین جاذبه های طبیعی ایران به شمار می رود و بهخاطر اقیانوسی از ابر که در زمان های مختلف سال، آن را در بر می گیرد، شهرت زیادی پیدا کرده است. جنگل ابر شاهرود، بخشی از قدیمی ترین جنگل های هیرکانی است و گونه های نادر و منحصر به فرد گیاهی و جانوری را در خود جای داده و با مناظر خارق العادهاش، هر ساله گردشگران و طبیعت گردان زیادی را به سوی خود می کشاند. این جا جایی است که زمین و آسمان به هم می رسند؛ ابرها درختان را در آغوش می کشند و گاه به نظر می رسد زمین بر بال های آسمان سوار شده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
متخصصان معتقدند که علت افزایش سرماخوردگیها و بیماری ها در فصول سرد سال، بارش باران و برف نیست. علت این است که، در این فصلها افراد بیشتر در منزل و فضاهای بسته میمانند و همین باعث میشود که احتمال بروز عفونت افزایش پیدا کند، چون ویروسها در رطوبت کمتر و دمای پایینتر بیشتر زنده میمانند. با این حال، شایان ذکر است که در فصلهای سرد سال، بدن کمتر در معرض نور آفتاب قرار دارد و این موضوع هم باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود.
رازیک
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
«انگار خودم نیستم» اثر منتقد سینما و نویسنده جوان و پرکار کشورمان یاسمن خلیلیفرد است. داستان این کتاب حول روابط بین انسانها و نحوه تصمیمگیری شان در چالشهای گوناگون زندگی میگذرد. هفت راوی، روایتکننده اتفاقات این کتاب هستند و آنها را به سادهترین و ملموسترین شکل ممکن بازگو میکنند. «انگار خودم نیستم» محتوایی روانشناسانه، اجتماعی و عاطفی دارد و پیونددهنده اتفاقاتی از گذشته و آینده با یکدیگر است. این کتاب خواندنی در گروه کتابهای رمانتیک و عاشقانه قرار نمیگیرد، بلکه تمرکزش بر تغییرات نهفته و روحیات متفاوت در افراد مختلف است که به شناخت عاطفی و درونی خود هستند. انتشارت ققنوس این کتاب را با قیمت 44000 تومان منتشر کرده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
بهم گفت «تا حالا شکار رفتی؟» گفتم «نه.» گفت «من قبلا میرفتم، ولی دیگه نمیرم، آخرین باری که شکار رفتم، شکار گوزن بود، خیلی گشتم تا یه گوزن پیدا کردم. من بهش شلیک کردم، درست زدم به پاش، وقتی رسیدم بالای سرش هنوز جون داشت، نفس میکشید و با چشمهاش التماس میکرد، زیباییش مسخم کرده بود، حس کردم که میتونه دوست خوبی واسهم باشه، میتونستم نزدیک خونه یه جای دنج واسهش درست کنم. اما خوب که فکر کردم فهمیدم که اینجوری اون گوزن واسه همیشه لنگ میزنه و هروقت من رو ببینه یاد بلایی میافته که سرش آوردم، از نگاهش فهمیدم بزرگترین لطفی که میتونم در حقش بکنم اینه که یه گلوله صاف تو قلبش شلیک کنم.» بعدش گفت «تو هیچوقت نمیتونی با کسی که بدجور زخمیش کردی دوست باشی»
قهوه سرد آقای نویسنده
روزبه معین
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اونایی که یه کاری رو بلدن انجامش میدن، اونایی که بلد نیستن تدریسش میکنن.
پرسه در مه
کارگردان: بهرام توکلی
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
Wimp
آدم بی عرضه، آدم شل و وارفته
مثال:
Don't be such a wet noodle. Don't let them push you around.
این قدر بی عرضه نباش، نذار برات قلدر بازی دربیارن.
Please stop being a wet noodle and tell her how you feel.
خواهش می کنم دست از بی عرضگی بردار و بهش بگو که چه احساسی داری.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
زندگی انسان متعلقاتی دارد که مقدس اند و نمی شود یا بهتر بگوییم نباید قید آن ها را زد، مثل پدر و مادر یا فرزند و... به کسی که در چنین چالش و شرایطی قرار گرفته، نصیحت می کنند: «درِ مسجد را که نمیشود کَند.»
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
چینی: اگر مردی خسیس باشد، پسرش حتما به اسراف خواهد پرداخت.
هلندی: دل، دروغ نمی گوید.
مجارستانی: اگر چشم نبیند، دل هم نمی خواهد.
فرانسوی: حسادت اولین درس شیطان به انسان احمق است.
ایتالیایی: بر حذر باش از کسی که چیزی ندارد از دست بدهد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.